LE CARDIO BOXE SUR COACHCLUB
Découvrez une forme d'entraînement qui combine des mouvements de boxe avec des exercices cardio pour améliorer votre condition physique, votre force musculaire et votre coordination tout en brûlant des calories !
Une discipline énergisante qui offre à la fois des bienfaits physiques et une libération du stress !
Quels sont les bienfaits du Cardio Boxe ?
Grâce au Cardio Boxe vous allez travailler vos muscles en profondeur et sculpter votre corps en apprenant de nouvelles techniques de combat. En + vous gagnerez en souplesse et en coordination.
L’objectif de ces séances sera de booster votre mental, de relâcher les tensions, de canaliser votre stress et de les transformer pour avoir plus confiance en vous et prendre de l’assurance au quotidien !
Au fil des séances vous allez développer votre cardio, améliorer votre vitesse et votre explosivité. Vous enchainerez des exercices simples inspirés du kick-boxing, de la boxe anglaise et de la boxe thaï.
Amélioration de votre cardio
Le cardio boxe augmente la fréquence cardiaque, renforce le cœur, améliore la circulation et diminue le risque de maladies cardiaques grâce à un entraînement cardiovasculaire régulier.
Renforcement musculaire et tonification
Cette discipline sollicite de nombreux groupes musculaires : les bras, les jambes, les abdos et les muscles du dos. Les mouvements rapides et puissants aident à développer la force musculaire, à tonifier les muscles et à augmenter la résistance.
Gestion du stress et de l'anxiété
Vous allez pouvoir iibérer vos émotions et le stress accumulé. Les séances d'entraînement intensives libèrent des endorphines, les hormones du bien-être, qui vous aideront à vous sentir plus détendu et moins anxieux.
Le Cardio Boxe, votre nouvelle discipline, cardio et renfo SANS matériel pour brûler un max de calories !
Avec le Cardio Boxe, donner de l'impulsion et de l'explosivité dans votre vie !
Qui est votre coach Jérémy ?
Jérémy un coach professionnel aux multiples talents qui va vous accompagner dans des séances alliant fitness et musculation !
Pour lui, être coach était une EVIDENCE, passionné de musculation dès l’adolescence, il se lance dans la vie active en étant diplômé d’état des métiers de la forme ! Il participe à des compétitions de Step et est sacré champion de France en 2009. Il est aussi champion du monde d’Aérobic.
Avec lui, vous êtes certain d’être accompagné par l’un des meilleurs. Chez CoachClub, on vous apporte la crème de la crème pour que vous réussissez à atteindre vos objectifs et rester en FORME toute l’année !
Je veux commencer mes séances !Des questions sur le fonctionnement de CoachClub ?
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Comment bien réaliser les exercices ?
Quelles disciplines choisir si on débute ?
Que faire si on ressent une douleur pendant un exercice ?
L'échauffement et les étirements sont-ils importants ?
Quelles sont les formules d'abonnement proposées ?
Existe t-il plusieurs niveaux de difficulté ?
Ils ont testé CoachClub !
Les avis de nos clients sont les plus représentatifs de notre service. Découvrez-les !
Large choix d'activité, très bon suivi personnalisé
J’utilise coachclub depuis maintenant plusieurs années et je trouve être le meilleur site avec le choix en activité.. un très bon suivi personnalisé.
Je recommande vivement
Morganne
Très bon coaching en ligne
Les cours sont dynamiques, des profs certes absents mais qui arrivent à nous donner de l'enthousiasme par leurs vidéos et l'envie de faire du sport. Les mouvements sont très bien expliqués ainsi que les choses à ne pas faire pour protéger son dos, articulations, muscles.
Nathalie
Une bonne diversité de cours
Programme bien étudié avec des activités diverses. Un choix suffisant pour trouver un sport qui convient. Les cours seuls peuvent aussi compléter le programme. À conseiller vivement à tous.
Françoise
